15min timelimit

rinnalleveto kyykyllä + työntö 1RM

Selvitä yhden toiston maksimi rinnalleveto kyykyllä + työnnöstä. Saat tehdä työnnön raakana tai saksilla.

Sinulla on 15 minuutin aikaikkuna selvittää päivän maksimi. Saat tehdä niin monta yritystä kuin haluat vartin aikana ja saat levätä niin paljon kuin haluat. Aloita treeni ”varmalla” ja helpolla kuormalla.