LÄMMITTELY:
10 x seinäpunnerrus
10 x kyykky
4-5 kierrosta
SYTKÄRI
50 x military burpee
Sytkärissä myös YouTube-treeni. Taktiikat videolta.
LÄMMITTELY:
10 x seinäpunnerrus
10 x kyykky
4-5 kierrosta
SYTKÄRI
50 x military burpee
Sytkärissä myös YouTube-treeni. Taktiikat videolta.