Keskiviikko Sytkäri 3.2.2021

mennessä | helmi 1, 2021 | keskiviikko sytkäri

LÄMMITTELY:

10 x askellus korokkeelle

10 x seinäpunnerrus

1 x mittarimato

5 kierrosta 

SYTKÄRI

10min amrap:

10 x hyväähuomenta kädet niskassa

20 x lankkukurotus

30 x sumokyykkyhyppy taitolla