LÄMMITTELY:
10 x askellus korokkeelle
10 x seinäpunnerrus
1 x mittarimato
5 kierrosta
SYTKÄRI
10min amrap:
10 x hyväähuomenta kädet niskassa
20 x lankkukurotus
30 x sumokyykkyhyppy taitolla
LÄMMITTELY:
10 x askellus korokkeelle
10 x seinäpunnerrus
1 x mittarimato
5 kierrosta
SYTKÄRI
10min amrap:
10 x hyväähuomenta kädet niskassa
20 x lankkukurotus
30 x sumokyykkyhyppy taitolla