live treenin kansi

YKSIKIPINÄ

15min amrap:

10 x kyykkykombo

5 x kipinäburpee 

Kokeillaan miten meiltä onnistuu hieman lyhyempi pommitus. Saadaanko pidettyä hyvää vauhtia koko treeni? Se jää nähtäväksi perjantaina. Tulossa meidän nimikkoburpee, joka on paha mutta taistellaan.