lomalla naantalissa

Tiedämme että joskus elämässä tulee tilanteita eteen, jossa et näe yhtään käsipainoa tai levytankoa missään. Lapsesi on juuri sopivasti harrastamassa, pomo ei hengitä niskaan, olet reissussa, hotellissa, sinulla olisi aikaa ja haluaisit treenata nopeasti.

Tässä dokumentissa 100 treeniä sinne johonkin missä ei ole internettiä eikä välineitä.